Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 158,21g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Entrepinares Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan con Avena (Pan de Molde), Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Suave, Sandwich Mixto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Ternera. Cena: Barrita Proteinas Dm 4. Pasa Bocas / Otros: Barrita Proteinas Dm 1. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de flight.1979
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