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Y hoy es el gran día de mi fabulosa llegada a los 60kg :)) una cifra que no había visto desde mis años de secundaria :') bienvenida y a seguirle! 💪😀
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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514 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 9,63g | Carbh: 92,68g.
Desayuno: Lechuga, Garden Ripe Tomates Uva, Piña, Café, Agua. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Sal, Limón, Agua, Knorr Sopa de Fideos. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
felicidades!!!! premiate con algo que no sean alimentos, date un gusto como una salida o viaje.
de nuevo felicidades.
27 may. 16 por el miembro: Iced Alpha
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Muchas felicidades! Estoy de acuerdo con Iced Alpha, pero también te puedes premiar adquiriendo comida cara y saludable como lo es La nuez de la India sin sal, almendra o bien pistaches, etc. toda clase de frutos secos los cuales te nutren ya que son aceites buenos y obviamente tomando a diario una cantidad moderada de estos. Espero que nadie se ofenda con mi comentario y adelante con tu disciplina.
27 may. 16 por el miembro: carolinavallejo
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