Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 95,36g | Prot: 96,05g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Muslo Deshuesado, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Ensalada Mixta, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco Tostado, Auchan Bolitas de Coco, Manzana, Naranjas. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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