Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 31,52g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Carrefour Soluble al Cacao Magro Clásico. Almuerzo: Tomates, Tortilla Francesa. Cena: Hacendado Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Manzana, Plátano. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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