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No change in weight, but still early in the month!! I can do this!!!
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 68,14g | Carbh: 95,01g.
Desayuno: Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cantaloupe (Muskmelon), Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Taylor Farms Celery Sticks, Engine 2 Spicy Black Bean Hummus. Cena: Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Publix Lean Ground Turkey Breast, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Costura - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 6 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
I love your positive attitude!
02 jun. 16 por el miembro: delede
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That positive attitude will get you through this weight loss journey. Your a good role model for me and others on the site! :)
02 jun. 16 por el miembro: DMZur
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Peso Histórico de pandasmom
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