Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 77,81g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Carrefour Soluble al Cacao Magro Clásico, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Piña, Hacendado Mejillones en Escabeche. Cena: Manzana. Pasa Bocas / Otros: Dulcesol Triangulo de Crema, Hacendado Chocolate Negro. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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