Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 10,50g | Prot: 82,47g | Carbh: 30,17g.
Almuerzo: Setas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Hacendado Leche con Canela y Limon. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arhamys
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