Diario de Etesa, 07 jun. 16

Buenos días Etesa 17 kilos en 2 meses es demasiado no? lo normal y saludable es como mucho a kilo por semana... ten cuidado porque la salud lo es todo !!! Ánimo y no hagas locuras !!! 

Jajaja! 17,300 en 2 meses. Vaya ologofrenia, Etesa! 

Oligofrenia, quise escribir. 

Capaz eres ,sin duda,pero tendrás que reducir las calorías mucho,hacer bastante ejercicio y quizás a mitad del camino te agobies por la presión que te has impuesto ... piensa que 8 o 10 kilos ya sería algo extraordinario !!! Mucho ánimo!!! 👍 

Esticbuscant, te agradezco tu comentario, soy consciente de que es muchisimo, también soy consciente de que la salud es lo primero y en mis pensamientos no está el hacer ninguna barbaridad en plan dejar de comer o algo parecido, simplemente mi idea es seguir comiendo bien e incluso mejor y hacer más deporte. Un saludo 

Apetina, si vas a ofender con tus comentarios mejor no comentes, desconozco si sabes lo que significa oligofrenia, pero por si acaso no te acuerdas te lo voy a recordar "se trata de una discapacidad mental grave que se caracteriza por una deficiencia en el desarrollo intelectual y alteraciones del sistema nervioso". Te aseguro que no tengo tal discapacidad mental por lo tanto me faltas al respeto a mi y a toda persona que tenga esa enfermedad, por lo que te aconsejo no ofendas sino te quieres ver ofendido. Y en cuanto a ese peso en dos meses, entiendo que es mucho pero si ves mi historial podrás comprobar como en otros dos meses anteriores perdí 14,2 kg y todo fue a base de comer bien y hacer deporte como puedes comprobar también. Espero te quede muy claro que los que estamos aquí es porque necesitamos animos no lo contrario. Tenga Vd buen día. 

Igualmente Sivi-es+ te agradezco tu comentario y como tu yo sé y la gran mayoría también sabe que muchas veces es fuerza de voluntad y sino pierdo lo que me he propuesto no pasará nada, suelo ser positivo y si llego a perder 8 ó 9 kilos, me diré date por satisfecho que esos los tenías de más antes. Pero siempre he dicho que quien no lucha por algo con sus fuerzas no lo conseguirá y yo lo voy a intentar pero sin hacer ninguna locura tal y como me habéis aconsejado. Gracias por todo y muchos animos para conseguir lo que cada uno buscamos, incluso se lo deseo también a apetina, ya que si todos fuesemos igual este mundo seria muy aburrido. Un saludo 

Hola Yo te recomendaría si me permites, que aunque tengas ese objetivo de aquí al 1 de agosto, intentes no hacer dietas milagro ya que a la larga te hacen volver al peso inicial o incluso peor, te hacen rebotar y coger mas peso. Está comprobado que la mejor dieta que hay es el cambio de hábitos y ante todo ser muy constante... Intenta hacer una dieta equilibrada reduciendo carbohidratos y comiendo un poco de todo y que al final tenga una reducción de calorías que te permitan adelgazar poco a poco. Después del 1 de agosto vendrán mas fechas y lo importante no es solo estar bien de cara al verano sino el resto de tu vida, todo pasa y todo llega. Mucho ánimo y no decaigas! ;-) 

No tengo intención de hacer ninguna dieta milagro, mi experiencia desde febrero para acá, ha sido hacer ejercicio e intentar cambiar los hábitos a una comida saludable y esa es la idea que tengo, es decir y con eso si lo consigo perfecto y sino seguro que habré dado algún pasito más. Y lo del 1 de agosto no es por las vacaciones, es que el día 3 hago mis bodas de plata, y al menos lo voy a intentar. Gracias por tus consejos que siempre son bien recibidos