Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 75,48g | Carbh: 225,88g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Calamares Fritos, Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Chorizo de Cerdo Italiano. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Cerveza sin Alcohol, Hacendado Zamburiñas en Salsa Vieira, Pulpo, Gambas Plancha, Ostras. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de flight.1979
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