Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 106,06g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Coco, Nutrytec Whey Prox, Simply Greek Hummus, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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