Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 89,97g | Prot: 97,96g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Fraises, Dulano Jambon Cru Fume en Tranche, Avocat, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nectarines, Master Crumble Muesli Chocolat, Café. Almuerzo: U Miel de Fleurs, Laita Lait Fermenté, Banane, ECO + Mélange Graines-Raisins, Marque Repère Boudin Noir Antillais. Cena: Schweppes Agrum' Zéro, Carrefour Terrine de Campagne. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Apérivrais Apérivrais, Mondial Fruits Secs Figues Sèches. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Monikin79
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