Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 113,52g | Carbh: 192,93g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Carne de Pollo (Asada), Tomate Frito, Espaguetis. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 25 minutos, caminar - 1 hora y 46 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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