Diario de sunsum31, 16 jun. 16

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ya casi, ya casi

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:

1596 kcal

Grasa: 39,97g | Prot: 160,75g | Carbh: 137,09g. Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. Almuerzo: Acelga Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carne de Conejo, Papa Cocida, Carne de Pollo (Asada). Cena: Pulpo, Filete de Ternera, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Huevo. más...

2350 kcal

Ejercicio: Pesas - 25 minutos, caminar - 1 hora y 46 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Uyy que ese 78 está al caer!!! Aprieta aprieta

16 jun. 16 por el miembro: Pimosa

Peso Histórico de sunsum31

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