Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 65,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 302,51g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Мёд, Творог (Обезжиренный). Cena: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сушеные Семена Подсолнечника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, BSN Amino X. más...
|
|
4499 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Escaladora - 42 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|