Diario de joseper, 20 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:
1466 kcal Grasa: 39,41g | Prot: 78,65g | Carbh: 195,12g.   Desayuno: Jamón Serrano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Pisto de Verduras, Arroz Blanco, Hacendado Regaña, Melón. Cena: Tranchettes Queso Lonchas, Delave Carne Picada Pollo, Hacendado Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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