Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 96,20g | Carbh: 228,28g.
Desayuno: Café con Leche, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogurt Natural 0%, Café. Almuerzo: Fanta Naranja Zero, Plátano, Melón, Verduras Salteadas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Mantequilla, Panrico Cerealia 5 Semillas, Plátano, Kiwi, Queso Cheddar, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). Pasa Bocas / Otros: Orbit Chicles Menta, Frutos Mezclados Secos Tostados, Valor Chocolate a la Taza, Té (Infusión), Pastelillos de Chocolate. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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