Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 67,61g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: Mandarina, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Melón, Plátano, Huevo, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Cena: Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 25 minutos, Pesas - 5 minutos, Elíptica - 18 minutos, caminar - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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