Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 83,94g | Carbh: 211,88g.
Desayuno: Tomates, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Mermelada de Fresa, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Ternera Magra, Guisantes (Congelados), Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Hacendado Mermelada de Fresa, Leche Descremada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, caminar - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 23 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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