Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 46,91g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: DIA Pan de Molde Integral, Finessa Leche Semidesnatada, DIA Mermelada de Fresa Extra, Carrefour Soluble al Cacao Magro Clásico. Almuerzo: Hacendado Salchichas Frankfurt, Champiñones, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Caña Cacao, DIA Zumo Mediterráneo. más...
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4002 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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