Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 67 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 31,40g | Prot: 240,37g | Carbh: 53,80g.
Desayuno: Главпродукт Горчица Ядреная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Помидоры, BSN Amino X. más...
|
|
4483 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|