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BabyYin
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01 jul. 16
Diario de BabyYin, 01 jul. 16
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I got my goal for the month. yippy!!!! Next is another 10 by 8/1. My next big goal is to be under 300 by my 50 th birthday on 10/5.
147,4 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
34,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2016:
868 kcal
Grasa: 13,63g | Prot: 74,96g | Carbh: 117,15g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fat Free Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener.
Almuerzo:
Smart Ones General Tso's Chicken, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Cena:
Borden Fat Free American Cheese Singles, Turkey Breast Meat, Fit & Active Fat Free Ranch Dressing, Dole Shredded Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Clear American Watermelon Sparkling Water, Tap Water, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Great Value Frozen Blueberries, Six Star Unflavored Whey Protein Powder.
más...
4141 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
That is Celtic Wonderful!
01 jul. 16 por el miembro:
kpwcalories
Great job!
01 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
awesome reaching a goal!!! congrats!!
01 jul. 16 por el miembro:
IamLinny
Very nice!
01 jul. 16 por el miembro:
ChicaLean
Good for you!
01 jul. 16 por el miembro:
HCB
Doing great. So happy for you. You will reach your next goal.
01 jul. 16 por el miembro:
Char60
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