Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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338 kcal
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Grasa: 7,36g | Prot: 41,86g | Carbh: 26,47g.
Desayuno: La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Reina Gelatina sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Lechuga. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light, DIA Pepinillos en Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Té Rojo, Té Rojo. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 5 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de neverletttmego
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