Diario de Alisawas, 04 jul. 16

Что-то не пойму, где уходит. Объёмы стоят. Вода что-ли.
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2016:
1168 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 106,47g | Carbh: 60,39g.   Desayuno: Капучино, Здрава Крекер с Солью, Омлет или Яичница. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Карбонат, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
1807 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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