Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 48,90g | Carbh: 125,08g.
Desayuno: DIA Mermelada de Fresa Extra, Carrefour Soluble al Cacao Magro Clásico, Finessa Leche Semidesnatada, DIA Pan de Molde Integral. Almuerzo: Hacendado Choco Sticks, Champiñones, Tomates, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Champiñones, Masa de Pizza Casera. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Queso para Untar, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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