Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 31,39g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Milbona Soja Calcio, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almuerzo: Ensalada de Papas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates, Ensalada de Papas. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjosedl
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