Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
401 kcal
|
Grasa: 11,04g | Prot: 42,37g | Carbh: 32,90g.
Desayuno: La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Reina Gelatina sin Azúcar, Pescanova Palitos Surimi, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Reina Gelatina sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neverletttmego
|