|
Ahora si que si, hoy empiezo la dieta, los demás días simplemente (de esta semana) comí bastante pero mucho menos que la semana pasada xD, objetivo bajar a 60 sin prisa poco a poco, post día C debería pesar máximo 60 pero no quiero morir hoy jajajaja
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 86,82g | Prot: 145,32g | Carbh: 166,90g.
Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Melocotones. Cena: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Hacendado Lonchas para Sandwich, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Pollo Contrapuso Deshuesado sin Piel, Barra Pan 6 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lonchas para Sandwich, Huevo, Semola de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|