Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2967 kcal
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Grasa: 114,90g | Prot: 212,24g | Carbh: 281,28g.
Desayuno: Ciruela, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, García Baquero Queso Semicurado, Gazpacho. Almuerzo: Montey Filete de Caballa, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Sandía, Albóndigas de Carne. Cena: Huevo Frito, Naranjas, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, La Bella Easo Weikis. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manolitopanchito
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