Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 120,66g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogurt Natural 0%, Café con Leche, Café. Almuerzo: Helado de Vainilla, Melocotones, Arepa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Peras, Té Verde. Cena: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Jamón Serrano, Pan Integral, Queso Havarti, Mercadona Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Toblerone Toblerone. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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