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Thankfully no change. Far from good. Later
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1578 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 50,31g | Carbh: 206,00g.
Desayuno: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Almuerzo: Chili Con Carne with Beans and Rice. Cena: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meonadiet
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