Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 149,12g | Carbh: 187,03g.
Desayuno: Atún Blanco (en Agua, Enlatado), MyProtein BCAA, Sandía. Almuerzo: Alesto Mixed Nuts, Hacendado Plátano, Milsani (Aldi) Bifidus Desnatado 0% Melocotón y Piña, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, DIA Queso Tierno Light, Dulia Slims. Cena: Nestea Al Limón, Ensalada Mixta. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denis Ts
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