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incomprensible bajada repentina de peso, podria ser por la doble sesion de gym una cardio y otra pesas y q ayer no apretara el calor y bebiese menos liquidos. Ya veremos pero es indudable que esto me da un subidon aun siendo ficticio le lo ha dicho la bascula y ella no me miente jajaja
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 96,52g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa. Almuerzo: Guisantes (Congelados), Pollo Asado, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Nectarinas, Plátano, Manzana. Cena: Hacendado Pizza Jamón y Queso. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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