Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 157,84g | Carbh: 127,19g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Incarlopsa Jamón Serrano. Almuerzo: la Quindianita Helado de Mora, Huevo Cocido, Ybarra Mayonesa de Toda la Vida, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macedonia de Verduras. Cena: Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Medallones de Pechuga de Pollo Marinados. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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