Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 79,76g | Carbh: 281,03g.
Desayuno: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, Nectarinas, Manzana, Peras, Sandía, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Mermelada de Fresa, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Queso Manchego, Tomates, Guisantes (Congelados), Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva, Champiñones, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Mercadona Filete de Pavo. Cena: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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