Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 80,51g | Prot: 98,34g | Carbh: 244,14g.
Desayuno: Mermelada Castillo de Valdecorneja, Ligeresa Margarina, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Cuidacol, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Tocanita de Cartofi. Cena: Campofrío Pechuga de Pavo, Croquetas de Jamón, Cerveza, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Peras. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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