Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 92,00g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Vitamina de Abacate. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Integral. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brigadeiro, Banana Nanica. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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