Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2654 kcal
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Grasa: 60,83g | Prot: 64,30g | Carbh: 224,30g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Bimbo Tostadas Integrales (2), Pavo, Tomates, Aceite de Oliva, Banano. Almuerzo: Hacendado Arroz Tres Delicias con Marisco. Cena: Amstel Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveza, Heineken Cerveza, DIA Queso Fundido en Lonchas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Leche (Leche Entera), Café. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gonzaleitor
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