Diario de John10251, 29 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2016:

1498 kcal

Grasa: 60,22g | Prot: 111,88g | Carbh: 128,22g. Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Kirkland Signature Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Cena: Cooked Summer Squash (from Fresh), Rice Pilaf, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Publix Pimento Cheese Spread, Beanitos Simply Pinto Bean Chips. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Still maintaining John...have a great weekend and Sunday to come!!

29 jul. 16 por el miembro: Steven Lloyd


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