Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 71 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 34,08g | Prot: 248,61g | Carbh: 35,64g.
Desayuno: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Творог (Обезжиренный). Cena: Лимон, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Maxler X Fusion Amino. más...
|
|
4316 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 51 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|