Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3173 kcal
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Grasa: 98,42g | Prot: 233,15g | Carbh: 339,46g.
Desayuno: Plátano, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Macarrones, Montey Filete de Caballa, Orégano, Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Almuerzo: La Bella Easo Weikis, Plátano, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Plátano, Durum. Pasa Bocas / Otros: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Hacendado Cacahuete Frito. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manolitopanchito
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