Diario de Johanne, 22 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2011
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2011:
1706 kcal Grasa: 93,52g | Prot: 76,43g | Carbh: 145,10g.   Desayuno: Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Diet Cranberry Juice, Truvia, Coffee. Almuerzo: Chicken. Cena: Dole Sliced Strawberries, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg. más...
2348 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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