Diario de rhontique, 01 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016

90,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 28,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2016:

1200 kcal

Grasa: 93,59g | Prot: 59,99g | Carbh: 46,88g. Desayuno: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almuerzo: Truvia Sweetener (Packet), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oscar Mayer Smoked Ham. Cena: Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana