Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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476 kcal
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Grasa: 9,20g | Prot: 31,92g | Carbh: 52,33g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk. Cena: Captain D's Breadsticks, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Side Salad, Captain D's Unsweetened Iced Tea (16 oz), Captain D's Broccoli, Captain D's Shrimp Skewer. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Creamy Caramel Pudding Snack, Watermelon. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 54 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandasmom
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