Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 14,31g | Prot: 33,95g | Carbh: 197,31g.
Desayuno: Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Svelty Yogurt, Café Descafeinado, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Soprole uno al Dia. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lider Choclo en Granos, Arvejas Verdes Cocidas, Fideos de Arroz (Cocidos), Tomates. Cena: Regimel Mermelada Mora, Lipton Yellow Label Tea, Selz Galletas Salvado Light. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa, Manzanas Fuji, Almendras. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brenafg
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