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Ayer 😅
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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221 kcal
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Grasa: 1,79g | Prot: 19,96g | Carbh: 33,07g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Crep protéica💪🏼💪🏼, Jugo verde. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Masaje - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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