Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 106,36g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, Tomates, Pan Integral de Centeno, Plátano, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pinchito, Hellmann's Mayonesa, Queso Fresco, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado, Caldo de Pollo. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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