Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 26,03g | Carbh: 66,54g.
Desayuno: Plátano, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Preli Canelones de Atún con Bechamel, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Almendras. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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