Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 95,43g | Carbh: 265,35g.
Desayuno: Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio, Incarlopsa Jamón Serrano, Miel, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Almuerzo: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Carrefour Emmental Rallado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Cena: Plátano, Pan Blanco, Verdifresh Ensalada César. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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