Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 27,90g | Prot: 32,40g | Carbh: 127,72g.
Desayuno: Soprole uno al Dia, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Crema de Verduras, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Carozzi Cuscús. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Almendras. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brenafg
|