Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 72,76g | Carbh: 103,72g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano, LU Biscottes. Almuerzo: Alvalle Gazpacho Almendras y Ajoblanco, Hacendado Hummus, Hacendado Picos Integrales, Dorada, Kiwi. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Jengibre, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Almendras. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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